乾燥肌だけが必要
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昨日の夜は久々に

昨日の夜は久々にしっかりとやることをやって作業もできたという感じでした。

最近は空いている時間はとにかくジムにいってダイエットをして食事も控えめにしてそこからPC作業というような結構なハードスケジュールで動いています。

ちゃんと運動もして食事制限もできたので昨日はうまくいきましたね。ついつい夜食べたくなって食べると眠くなってなんて悪循環が、続きがちだったのでうまく立ち直れて良かったです。

ダイエットや健康の道はまだまだこれからにはなりますけどね。

なかなか痩せる成果が目に見えてこなくてどうしようかと思っているところです。

そこまで激しい運動をしているわけではないですが社会人としては時間的にもこんなもんなんだろうといえるくらいにはやっていますからね。

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